Bagaimana Nak Banyakkan Susu Badan?

Orang tua-tua dahulu cukup terkenal dengan pelbagai petua. Pengamalan kaedah tradisional ini memanglah baik kerana ia menggunakan sumber herba dan100 % semulajadi. Cuma kadang-kadang ia memerlukan kesabaran yang tinggi untuk mendapatkan kesannya . Kene rajin dan sabar dan perlu diamalkan selalu.

Ok, di sini saya ingin kongsikan beberapa jenis makanan yang dikatakan sebagai ‘milk booster’..ini adalah antara yang biasa dikongsikan dan sesetengah daripada kita pernah mengamalkannya. Antaranya ialah :~

# Longan

Longan ini agak popular juga semasa saya dalam pantang anak kedua. Sebelum ini saya memang tidak kenal langsung "milkbooster" apa yang boleh diambil. Biasanya longan ini boleh didapati dari kedai ubat cina atau singseh kata orang. Ianya dalam bentuk kering dan bolehlah direbus dengan gula batu sedikit untuk memberikan rasa manis. Tapi longan ini tidak serasi dengan saya, pernah amalkan tetapi mungkin juga sebab longan ini agak panas, saya mengalami demam yang tinggi lepas mengambilnya. Mungkin tengok pada kesesuaian orang, ada ibu yang serasi bolehlah mengambilnya.

# Kurma

Kurma memang dikenali juga sebagai salah satu "milk booster" yang hebat. Ini kerana ia mengandungi unsur kalsium dan zat besi yang tinggi. Macam-macam resepi boleh dibuat, makan begitu sahaja paling mudah. Jika mahu buat jus pun boleh. Kebiasaannya saya buat resepi kurma bersama susu. Campurkan 5 bijik kurma yang dibuang bijinya, blend bersama-sama dengan susu segar. Sangat best!

# Lobak Putih

Biasanya dalam pantang selalu kita dihidangkan dengan sup lobak putih kan. Saya dulu semasa dalam tempoh berpantang, ada amalkan sup lobak putih, ringkas dan berkhasiat. Resepi ini adalah dari orang tua yang katanya bolehmenambahkan susu badan.

# Kacang Tanah

Kacang tanah ini kaya dengan protein dan lebih lagi dari daging dan telur. Kebiasaannya dimakan bersama dengan susu kambing untuk menambahkan susu badan. Ada juga bayi yang alah pada kekacang, jadi ibu-ibu kena berhati-hati memilih ye.

# Halba\Fenugreek

Halba ini kalau perasan yang selalu ada dalam nasi dagang tu. Nasi dagang makanan orang timur. Atau biasa boleh didapati dari kedai mamak atau pasaraya-pasaraya. Ianya dikatakan boleh menambahkan susu badan juga. Caranya hanya cuci halba tersebut, rendamnya dalam segelas air panas dan airnya bolehlah diminum. Halba ini biasanya memberikan bau yang agak kuat, kemungkinan juga boleh berikan bau badan yang agak kuat pada pengamalnya

#Jantung Pisang

Satu lagi resepi tradisional. Boleh dibuat kerabu atau dibuat masak lemak, ianya juga dikatakan memberikan kesan kepada pertambahan susu badan ibu. Sedap dimakan, susu juga bertambah:)

Pucuk Betik Muda

Rebuskan daun pucuk betik muda, dan airnya diminum. Ia dikatakan boleh melancarkan dan menambahkan susu badan ibu. Boleh diminum 2,3 kali sehari.

Habbatussauda/Jintan Hitam

Dikatakan juga sebagai penggalak susu. Ianya boleh direbus dan diminum airnya. Amalan ini boleh dilakukan seminggu 2,3 kali untuk mendapatkan hasil yang anda inginkan.

Alfalfa

Alfalfa dikenali sebagai raja tumbuhan dan dikenali ramai sebagai salah satu penggalak susu yang popular. Ianya mengandungi kandungan fiber yang tinggi dan juga fungsi lain seperti agen pelawasan bagi ibu-ibu dan juga berupaya membuang angin dari badan.

~~> Namun di zaman moden ini..ada cara yang lebih popular dan memang hebat kesannya.  Bukan sekadar untuk menambahkan susu badan, malah meningkatkan kesihatan dengan membekalkan nutrisi lengkap yang diperlukan oleh tubuh, iaitu dengan mengambil supplemen atau vitamin. Cara ini dilihat lebih mudah dan ringkas, sesuai untuk ibu-ibu yang berkerja dan tidak banyak masa untuk mengamalkan petua-petua.

Jom kita tengok vitamin-vitamin yang dicadangkan:

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease 

Kebaikan mengambil vitamin-vitamin ini secara ringkas adalah seperti berikut :

ESP - membantu memekatkan susu ibu dan membekalkan tenaga segera, menyihatkan kulit, kuku, rambut serta otot.

Ostematrix - mengekalkan tekanan darah normal, menolong pengecutan otot dan saraf.

Alfalfa - sebagai milk booster dan mempunyai 1001 khasiat untuk masalah wanita.

B complex - sebagai antistress.

Vitalea - multivitamin lengkap debgan zat besi agar ibu sentiasa cergas.

Vitamin C - sebagai imune booster dan mencantikkan kulit ibu

Sila hubungi saya jika berminat untuk mencuba produk Shaklee. Jadual & konsultasi diberikan secara PERCUMA.

♥ Boleh juga PM | SMS / Call 012-6715001 |

♥ Your Shaklee Independent Distributor.
    Eyla Hamzah

     ShakLee ID: 868889

     FB Page : mamaqaira choice

     Blog~~> http://mamaqairachoice.blogspot.com/

     COD area Saujana Utama, Puncak Alam dan Meru shj.