MamaQaira Choice: Mac 2013

Rabu, 27 Mac 2013

Bagaimana Menghasilkan Susuibu Yang Mencukupi?

Kepentingan penyusuan susu ibu dengan kerap untuk memastikan penghasilan susu ibu yang mencukupi:

· Memastikan bayi mendapat susu yang mencukupi walaupun ibu telah kembali bekerja atau berpisah sementara.

· Susui bayi mengikut kehendak bayi bukan mengikut waktu tertentu

· Susukan bayi dengan kerap pada setiap masa yang terluang semasa anda bersama bayi walaupun ketika bayi tidak mahu memulakannya.

· Jangan gunakan puting kosong.

· Perah susu ibu selepas menyusukan bayi. Cara ini akan membantu payudara anda menghasilkan lebih banyak susu.

· Dapatkan rehat, kalori dan minuman yang mencukupi. Jangan risau tentang pengawalan berat badan dengan mengurangkan makan kerana memberi susu ibu boleh membantu ibu mendapat bentuk badan yang asal dengan lebih cepat berbanding dengan ibu yang memberi susu botol.

· Bagi ibu bekerja :

- susui bayi sejurus sebelum pergi kerja dan sebaik sahaja balik dari kerja. Beri penyusuan susu ibu di payudara sepanjang masa semasa ibu berada di rumah dan pada hari cuti.

- Jika mampu, gunakan pam berkembar (double pump). Ia dapat menjimatkan masa mengepam dan meningkatkan penghasilan susu. Kajian menunjukkan “double pumping” meningkatkan penghasilan prolaktin.

- Lebihkan kekerapan memerah susu di tempat kerja, sekurang-kurangnya 2-3 kali

- Tenangkan fikiran.

- semasa bayi sedang menyusu, perah payudara yang sebelah lagi . pendekatan ini lebih berkesan bagi bayi yang berumur kurang daripada enam bulan.

- Tidur bersama bayi pada waktu malam dan jangan abaikan penyusuan malam kerana ia dapat meningkatkan penghasilan susu.

Akhir sekali niat yang ikhlas dan jangan pernah rasa give up untuk meneruskan tanggungjawab yang murni untuk anak tersayang demi mendapat keredhaanNya..

Perkembangan Kanak-kanak vs Pemakanan

PERKEMBANGAN kanak-kanak berbeza mengikut tahap kecerdasan mereka. Ada kanak-kanak pada usia setahun sudah boleh bercakap dan berjalan malah ada juga belum menunjukkan sebarang petanda.

Ramai pakar kanak-kanak berpendapat kecergasan kanak-kanak bergantung kepada perkembangan otak mereka.

Dalam erti kata lain, perkembangan otak pula bergantung kepada zat makanan yang diambil oleh ibu mengandung serta dalam tempoh tumbesaran mereka.

Kanak-kanak yang kekurangan zat makanan dalam tempoh tumbesaran akan menunjukkan kadar atau tahap pembelajaran yang lebih lambat, lambat bertutur serta lemah perkembangan motor. Justeru, ibu bapa harus memastikan anak mereka dibekalkan dengan zat makanan penting agar perkembangan otak anak mereka berada dalam keadaan yang aktif.

Berikut adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk perkembangan otak:

- Zat besi

- Zink

- Asid folik

- DHA

Apa yang anak-anak perlukan ini terdapat dalam Omega Guard dan Mealshake. Gabungan hebat ini telah banyak membantu ibu-ibu yang telah mencubanya. Jom kita tengok respond mereka yang telah mencuba supplemen ini..

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sila hubungi saya jika berminat untuk mencuba produk Shaklee. Jadual & konsultasi diberikan secara PERCUMA.

♥ Boleh juga PM | SMS / Call 012-6715001 |

♥ Your Shaklee Independent Distributor.
Eyla Hamzah

FB Page : mamaqaira choice

Blog~~> http://mamaqairachoice.blogspot.com/

COD area Saujana Utama, Puncak Alam dan Meru shj.

Ahad, 17 Mac 2013

Tips Kulit Cantik & Rahsia ESP

Saya nak kongsikan beberapa tips mudah untuk penjagaan kulit bagi mendapatkan kulit yang cantik dan gebu. Apa yang tersenarai di sini adalah sebahagian di antara tips mudah dan simple..jom amalkan untuk kulit cantik..

(1) Amalkan air kosong 3 Liter sehari

Air kosong membantu kelancaran sistem perkumuhan dan pencernaan badan kita. Apabila usus kita bersih serta pembuangan najis berjalan lancar ianya dapat mengelakkan toksin daripada berkumpul dalam badan kita.Toksin adalah salah satu punca jerawat naik ke muka.

Selain itu, air kosong dapat melegakan rasa stress. Cuba minum segelas air kosong ketika anda stress. Pasti anda kagum dengan betapa leganya perasaan selepas itu.

(2) Amalkan makan buah-buahan tinggi antioksidan

Antioksidan adalah bahan penting untuk kekal awet muda kerana ia menghalang radikal bebas daripada merosakkan kulit muka kita yang sering terdedah kepada sinar matahari. Radikal bebas banyak terdapat dalam sinar UV serta pencemaran udara.

(3) Mengamalkan supplement protein

Jerawat, parut adalah hasil daripada sel kulit yang sudah mati serta rosak namun masih tertinggal di lapisan kulit. Ianya perlu digantikan dengan sel yang sihat dan sempurna. Apa pula kaitan protein kan?? Protein ni bahan untuk menghasilkan sel yang sihat.

Badan kita tidak dapat menyimpan protein setiap hari dan perlu diambil setiap hari.

(4) Senaman otot muka

Salah satunya adalah dengan makan chewing gum untuk menggerak-gerakkan otot muka di sekitar mulut kita. Selain itu untuk muslim, boleh sentiasa menyebut zikrullah dan basahkan muka dengan air wuduk.

(5) Sentiasa ceria
Mood kita seharian mempengaruhi keseluruhan kesihatan mental kita. Pastikan anda sentiasa senyum dan ceria kerana ianya dapat menjauhkan anda daripada rasa stress serta berfikiran negatif

Ok, kat sini say nak highlight tang protein tu yer..bukan ape..sebab dah ada pengalaman sendiri. Sebelum mengamalkan ESP ni, kulit muka saya berminyak dan agak kusam. Alhamdulillah selepas mencuba 1 canister pertama dah nampak perubahan, tak perlu nak tacap selalu dah. Semakin menjadi sebutan ramai kehebatan ESP ini di kalangan wanita terutamanya..sebenarnya lelaki jugak boleh minum kalo nak.

Apa yang Membuatkan ESP Hot Stuff? Hot Seller..?

Istimewanya ESP Shaklee. Kerana ia merupakan sumber protein soya terbaik. Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.

ESP menyediakan 14 gram protein soya Non-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting.

Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol. Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones

Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP), di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.

Sumber : Shaklee Malaysia

Sudah ramai pengguna ESP yang memberikan feedback tentang perubahan yang ketara pada kulit wajah mereka. Yang berikut adalah perkongsian dari mereka yang begitu mengujakan~

Haa..amacam, seronok tak baca pengalaman mereka. Sememangnya ESP hot stuff dan kian menjadi rebutan ramai...

Anda akan nampak perubahan dalam tempoh sebulan jika konsisten dalam pengambilan ESP setiap hari serta mengamalkan tips mudah di atas terutamanya air 3 liter sehari itu. Jangan terlalu mengharapkan hasil yang ketara dalam masa singkat kerana kulit mengambil masa 20-90 hari untuk renew.

ShakLee ID: 868889

FB Page : mamaqaira choice

Blog~~> http://mamaqairachoice.blogspot.com/

COD area Saujana Utama, Puncak Alam dan Meru shj.

Jumaat, 15 Mac 2013

Realiti Pengalaman Mereka

Hii..selamat sore :)

Bestnye petang ni..rileks jer..tenang semacam, tak serabut dengan keje-keje. Sambil-sambil minum petang menghirup jus tropicana twister yang best ni, saya nak share lah pengalaman-pengalaman yang best diaorang nii. Saya sendiri pun akui memang badan terasa best dan cergas sejak mengambil supplemen semulajadi ni.
Paling seronok sangat-sangat, anak2 dah lama tak perlu jumpa doktor amik ubat demam dan selsema. Alhamdulillah bersyukur sangat-sangat kerana telah temukan saya dengan penawar ini. Kuasa Allah jua yang menganugerahkan kesihatan untuk kami sekeluarga.

Okeyss..kat bawah ni saya print screen pengalaman mereka di blog saya untuk dikongsikan dengan pembaca semua. Semoga dengan cara ini, saya dapat menyebarkan kepada anda di luar sana tentang kebaikan produk shaklee ini. Seikhlas mungkin saya ingin anda semua juga turut mendapat manfaat daripadanya. Jika anda memperolehi kebaikan daripadanya..itulah kerana Allah menemukan penawar untuk kamu, seharusnya kita berusaha terlebih dahulu...

Klik pada gambar untuk lebih jelas

ShakLee ID: 868889

FB Page : mamaqaira choice

Blog~~> http://mamaqairachoice.blogspot.com/

COD area Saujana Utama, Puncak Alam dan Meru shj.

Rabu, 13 Mac 2013

Penawar Terbaik untuk Demam & Selesama

Cuba alternatif yang lebih baik untuk tidak mengambil ubat yang mengandungi dadah...untuk tidak terpaksa menanggung kesan jangka masa panjang kerana terlalu bergantung dengan ubat.

Demam dan selesama adalah penyakit yang dianggap paling biasa, pernah dihadapi oleh sesiapa pun. Walaupun ia bukanlah penyakit kronik, namun ia menjejaskan mood dan emosi, sekali gus menganggu rutin harian kita. Apa yang lebih memudharatkan adalah kesan daripada pengambilan panadol atau painkiller yang selalu kita ambil setiap kali demam, sakit kepala dan selesama melanda.

Silakan mengikuti kisah ini yang berkaitan dengan pengambilan Paracetamol/PanadoL

Jika kita ingin mengelakkan kesan sampingan itu..ada caranya yang lebih selamat, iaitu dengan pengambilan supplemen. Di sini saya kongsikan kembali pengalaman dari seorang ibu yang mengambil nutriferon dan vit C sebagai rawatan alternative.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

ShakLee ID: 868889

FB Page : mamaqaira choice

Blog~~> http://mamaqairachoice.blogspot.com/

COD area Saujana Utama, Puncak Alam dan Meru shj.

Isnin, 11 Mac 2013

Pengalaman Mereka yang Mengambil Supplemen untuk Penyusuan

Salam semuakali ni just nk share pengalaman mereka yang mengambil supplemen untuk penyusuan. Seronok dan teruja melihat hasil-hasil positif yang mereka perolehi. Semoga perkongsian ini turut bemanfaat untuk anda yang sedang mencari sesuatu atau keperluan terbaik untuk anak-anak yang masih menyusu. Sememangnya kebaikan ini juga turut dikongsi bersama oleh ibu kerana supplemen ini tidak hanya sekadar menambahkan susu badan, malah fungsi sebenarnya memperbaiki kesihatan secara menyeluruh...jom kita tengok hasil mereka ;)

Kesihatan bayi juga meningkat dengan pengambilan nutrisi yang lengkap semasa menyusu. Zat dan mineral yang diserap oleh badan ibu amat penting kerana ia turut disalurkan kepada bayi melalui penyusuan. Oleh itu pemakanan ibu semasa menyusu mempengaruhi kesihatan bayi juga..jadi pastikan yang terbaik utk permata hati yang tersayang...

ShakLee ID: 868889

FB Page : mamaqaira choice

Blog~~> http://mamaqairachoice.blogspot.com/

COD area Saujana Utama, Puncak Alam dan Meru shj.

Sabtu, 9 Mac 2013

Bagaimana Nak Banyakkan Susu Badan?

Orang tua-tua dahulu cukup terkenal dengan pelbagai petua. Pengamalan kaedah tradisional ini memanglah baik kerana ia menggunakan sumber herba dan100 % semulajadi. Cuma kadang-kadang ia memerlukan kesabaran yang tinggi untuk mendapatkan kesannya . Kene rajin dan sabar dan perlu diamalkan selalu.

Ok, di sini saya ingin kongsikan beberapa jenis makanan yang dikatakan sebagai ‘milk booster’..ini adalah antara yang biasa dikongsikan dan sesetengah daripada kita pernah mengamalkannya. Antaranya ialah :~

# Longan

Longan ini agak popular juga semasa saya dalam pantang anak kedua. Sebelum ini saya memang tidak kenal langsung "milkbooster" apa yang boleh diambil. Biasanya longan ini boleh didapati dari kedai ubat cina atau singseh kata orang. Ianya dalam bentuk kering dan bolehlah direbus dengan gula batu sedikit untuk memberikan rasa manis. Tapi longan ini tidak serasi dengan saya, pernah amalkan tetapi mungkin juga sebab longan ini agak panas, saya mengalami demam yang tinggi lepas mengambilnya. Mungkin tengok pada kesesuaian orang, ada ibu yang serasi bolehlah mengambilnya.

# Kurma

Kurma memang dikenali juga sebagai salah satu "milk booster" yang hebat. Ini kerana ia mengandungi unsur kalsium dan zat besi yang tinggi. Macam-macam resepi boleh dibuat, makan begitu sahaja paling mudah. Jika mahu buat jus pun boleh. Kebiasaannya saya buat resepi kurma bersama susu. Campurkan 5 bijik kurma yang dibuang bijinya, blend bersama-sama dengan susu segar. Sangat best!

# Lobak Putih

Biasanya dalam pantang selalu kita dihidangkan dengan sup lobak putih kan. Saya dulu semasa dalam tempoh berpantang, ada amalkan sup lobak putih, ringkas dan berkhasiat. Resepi ini adalah dari orang tua yang katanya bolehmenambahkan susu badan.

# Kacang Tanah

Kacang tanah ini kaya dengan protein dan lebih lagi dari daging dan telur. Kebiasaannya dimakan bersama dengan susu kambing untuk menambahkan susu badan. Ada juga bayi yang alah pada kekacang, jadi ibu-ibu kena berhati-hati memilih ye.

# Halba\Fenugreek

Halba ini kalau perasan yang selalu ada dalam nasi dagang tu. Nasi dagang makanan orang timur. Atau biasa boleh didapati dari kedai mamak atau pasaraya-pasaraya. Ianya dikatakan boleh menambahkan susu badan juga. Caranya hanya cuci halba tersebut, rendamnya dalam segelas air panas dan airnya bolehlah diminum. Halba ini biasanya memberikan bau yang agak kuat, kemungkinan juga boleh berikan bau badan yang agak kuat pada pengamalnya

#Jantung Pisang

Satu lagi resepi tradisional. Boleh dibuat kerabu atau dibuat masak lemak, ianya juga dikatakan memberikan kesan kepada pertambahan susu badan ibu. Sedap dimakan, susu juga bertambah:)

Pucuk Betik Muda

Rebuskan daun pucuk betik muda, dan airnya diminum. Ia dikatakan boleh melancarkan dan menambahkan susu badan ibu. Boleh diminum 2,3 kali sehari.

Habbatussauda/Jintan Hitam

Dikatakan juga sebagai penggalak susu. Ianya boleh direbus dan diminum airnya. Amalan ini boleh dilakukan seminggu 2,3 kali untuk mendapatkan hasil yang anda inginkan.

Alfalfa

Alfalfa dikenali sebagai raja tumbuhan dan dikenali ramai sebagai salah satu penggalak susu yang popular. Ianya mengandungi kandungan fiber yang tinggi dan juga fungsi lain seperti agen pelawasan bagi ibu-ibu dan juga berupaya membuang angin dari badan.

~~> Namun di zaman moden ini..ada cara yang lebih popular dan memang hebat kesannya. Bukan sekadar untuk menambahkan susu badan, malah meningkatkan kesihatan dengan membekalkan nutrisi lengkap yang diperlukan oleh tubuh, iaitu dengan mengambil supplemen atau vitamin. Cara ini dilihat lebih mudah dan ringkas, sesuai untuk ibu-ibu yang berkerja dan tidak banyak masa untuk mengamalkan petua-petua.

Jom kita tengok vitamin-vitamin yang dicadangkan:

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Kebaikan mengambil vitamin-vitamin ini secara ringkas adalah seperti berikut :

ESP - membantu memekatkan susu ibu dan membekalkan tenaga segera, menyihatkan kulit, kuku, rambut serta otot.

Ostematrix - mengekalkan tekanan darah normal, menolong pengecutan otot dan saraf.

Alfalfa - sebagai milk booster dan mempunyai 1001 khasiat untuk masalah wanita.

B complex - sebagai antistress.

Vitalea - multivitamin lengkap debgan zat besi agar ibu sentiasa cergas.

Vitamin C - sebagai imune booster dan mencantikkan kulit ibu

ShakLee ID: 868889

FB Page : mamaqaira choice

Blog~~> http://mamaqairachoice.blogspot.com/

COD area Saujana Utama, Puncak Alam dan Meru shj.

Set G ~ Resdung, Alergy, Eczema, Asthma, Gegata

Anda boleh mencuba Set G, yang kami khususkan untuk masalah RESDUNG, ALERGY, ECZEMA, ASTHMA, GEGATA.

Set G terdiri daripada:

Vitamin C ,
B Complex &
Alfalfa

Apa fungsi setiap vitamin di atas?

B Complex - sebagai agen penenang dan penstabil hormon

Vitamin C - antioksidan, memperbaiki sel-sel rosak

Alfalfa - mengurangkan keradangan dan gatal-gatal akibat lima penyakit di atas

Okiess..di sini juga saya ingin kongsikan beberapa pengalaman mereka yang telah mencuba supplemen shaklee dan ternyata dapat memperbaiki tahap kesihatan mereka.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

ShakLee ID: 868889

FB Page : mamaqaira choice

Blog~~> http://mamaqairachoice.blogspot.com/

COD area Saujana Utama, Puncak Alam dan Meru shj.

Rabu, 6 Mac 2013

Zat & Mineral Untuk Kesihatan Tulang

Bila sebut pasal tulang semua akan ingat Kalsium. Kebiasaan yang kta dengar Kalsium penting untuk tulang dan gigi yang sihat. Sebenarnya ia bukan Kalsium semata-mata, terdapat beberapa mineral lain yang turut terlibat dan juga penting untuk menguatkan fungsi tulang...antaranya adalah seperti magnesium, boron, zink, kuprum, mangan vitamin K dan vitamin D.

Dengan teknologi hebat dan kawalan kualiti yang tinggi, tanpa bahan sintetik, tanpa perasa/pewarna tiruan 100% semulajadi, maka...
Terhasillah...jeng!jejenggg!!

Ostematrix! Bukan sekadar kalsium…

1,000 mg (100% DV) kalsium unsur dari sumber alam semula jadi yang paling yang concentrated dan mudah diserap

400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang dan membantu menguatkan tulang

400 IU vitamin D (100% DV) untuk merangsang penyerapan kalsium

Boron dalam jumlah yang disokong secara klinikal untuk membantu metabolisme tulang

Vitamin K membantu mengikat mineral untuk membentuk tulang

Mangan, copper, dan zink - co-factor yang mengaktifkan enzim yang membantu membina jisim tulang

OsteoMatrix juga membantu mengekalkan tekanan darah yang normal dan mengurangkan gejala PMS .Ia juga membantu dalam pengecutan otot dan transmisi saraf.

Kenapa anda perlu pilih Ostematrix Shaklee?

Nutrien pembinaan tulang yang lengkap

Terbukti secara klinikal

Mudah ditelan dan mudah diserap badan

VITAMIN SEMULAJADI!

Siapa yang perlu mengambil OsteMatrix Shaklee?

Mereka yang kurang mendapat zat2 membina tulang dari pemakanan harian.

Mereka yang mengambil berat tentang pembinaan tulang dan mengekalkan tulang yang sihat untuk jangka masa panjang

Mereka yang merokok, pengambilan alkohol yang tinggi, atau kerap minum minuman ringan - tabiat gaya hidup yang boleh mengehadkan atau mengganggu penyerapan kalsium

Wanita yang berumur 30 tahun dan ke atas, remaja dan warga tua.

Ibu hamil dan menyusukan anak

Wanita yang mengalami gejala PMS

Mereka yang mengambil berat tentang tekanan darah yang normal

Sekiranya anda sukar menelan kalsium dalam bentuk lain.

credit

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Jika anda ingin mencuba supplemen Shaklee, contact saya yer...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sms~ 012-6715001 (Eyla Hamzah)
Email~ eyla7905@gmail.com
Shaklee ID ~ 868889

MamaQaira Choice

HOME