Jangan Stress...Vitamin Anti Stress kan ade... :)

Teks: MamaQaira

Assalamualaikum…selamat berhujung minggu semua..bagi cekgu cekgi bersedialah mental dan fizikal untuk memulakan semula rutin harian serta tugas mengajar lagi 2 hari ninkann..cuti sekolah dah nak berakhir dahhh…

Apa-apa pun tugas kita..terimalah dengan ikhlas dan sabar, dah itu juga pilihan sendiri dan itu jugaklah punca rezeki setiap bulan kannn…sebut pasal kerja ramai yang suka cuti betul tak? Mungkin kerja anda stress? Banyak handle dengan pelbagai kerenah manusia? Boss mintak macam2? Badan penat kene travel jauh-jauhl..Stress dengan persekitaran kerja, stress dengan rakan sekerja, balik rumah anak-anak  pulak buat hal..tapi kalo takde kerja stress jugak..ye dok?? Haaihh..sume nak stress!! tak maulah, nanti cepat tua, penyakit pun senang hinggap bila asik stress jer kejenye..

Penawar Stress...Vitamin Anti-Stress

OK..kalau tak nak stress, MamaQaira nak kongsikan tentang B Complex…haaa kalau stress ingat B complex, sure cool n relaks lepas amik B comp. Kalau uolls nak tahu B Complex ni sebenarnya mudah musnah dalam badan kalau kita stress dan mudah musnah jugak bila kita terdedah dengan panas, emosi yang tidak stabil, pengambilan pil perancang, merokok dan keletihan melampau. So, B-Complex sangat penting dan bagus diambil selepas sarapan supaya kita dapat mulakan rutin seharian dengan senyuman dan mood lebih ceriaa..

Jangan Terlalu Berkira...Supplemen Pelaburan untuk Kesihatan

Akhir kata…. sayangilah diri anda. .kerana saya yakin ramai di luar sana yang sayangkan anda. Maka jaganlah terlalu berkira untuk reward diri sendiri dengan memilih supplemen yang terbaik dan berkualiti. Saya yakin kita semua perlukan B Complex…dan B Complex pilihan saya tentulah B Complex Shaklee..

Ehh Vitamin C pulak...!!
Selain pengambilan B Complex…Vitamin C merupakan antioksidan yang tinggi dan dapat meneutralkan radikal bebas yang memusnahkan sel. Ini kerana stress atau tekanan dan keletihan menghasilkan lebih banyak radikal bebas. Ia juga amat2 penting untuk kesejahteraan tubuh manusia. Vitamin paling popular ini amat terkenal kerana fungsinya yang pelbagai kepada tubuh manusia. Selain untuk meningkatkan system pertahanan badan, Vitamin C sering diamalkan oleh wanita untuk fungsi kecantikan kulit. Ini kerana vitamin C bertindak untuk menggalakkan penghasilan kolagen yang penting menjadikan kulit lebih anjal dan cerah.

Jadi, untuk anda di luar sana yang ingin kelihatan cantik di dalam dan juga di luar serta perasaan yang "cool"…meh la amalkan dua vitamin penting ini..B Complex n Vita-C Plus yang ohsem!!

Sangat berkesan dan menjimatkan..harganya berbaloi-baloi!!
Vita-C Plus: Sebotol (180biji)> untuk 6 bulan> RM92.50
B Complex: Sebotol (129biji)> untuk 4 bulan> RM53.00




** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

 Berminat?
 *****************************************
 PM: MamaQaira 
SMS/WhatsApp: 012-6715001

B Complex Supplemen Anti Stress...

Apakah akibatnya apabila seseorang mengalami stress…?

Stress merupakan asam garam kehidupan, lumrah bagi manusia normal mengalami satu keadaan berkaitan emosi yang tertekan. Namun jika ia tidak dikawal mungkin akan memudharatkan dan memberi kesan negative…

Stress bagi ibu menyusu boleh menyebabkan pengeluaran susu merosot.  Manakala jika ibu berpantang pula, ia boleh menyebabkan meroyan.

Kenapa ramai kita mudah letih, mudah marah, mudah rasa cemburu, mudah melenting dan muka nampak tua dari umur? 

Salah satu puncanya kerana kekurangan B-Complex dalam tubuh. Vitamin B mudah musnah bila kita terdedah dengan panas, emosi yang tidak stabil, pengambilan pil perancang, merokok dan keletihan melampau. 

So, B-Complex sangat penting dan bagus diambil selepas sarapan supaya kita dapat mulakan mood kita seharian dengan senyuman...

             ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~@@@~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

                           ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~@@@~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

         Sila hubungi saya jika berminat untuk mencuba produk Shaklee. Jadual & konsultasi diberikan secara PERCUMA.

♥ Boleh juga PM | SMS / WhatsApp 012-6715001 |

♥ Your Shaklee Independent Distributor.

    Eyla Hamzah

     ShakLee ID: 868889

     FB Page : http://www.facebook.com/SupplemenCentre

     Blog~~> http://mamaqairachoice.blogspot.com/

     COD area Saujana Utama, Puncak Alam dan Meru shj.

Kepentingan B kompleks Untuk Wanita

Inilah vitamin yang amat penting buat anda sekalian wahai wanita..ketahui fakta penting ini. 

Wanita sangat memerlukan vitamin B dalam kehidupan harian, lebih2 lagi B Complex..tidak kiralah sama ada wanita itu berkerjaya ataupun surirumah sepenuh masa...

Mengapa B complex penting dalam menjadikan seorang wanita itu kelihatan cantik?

Antara faktanyanya :-

1. Ia membantu bagi isteri, ibu atau wanita berkerjaya yang kurang rehat agar sentiasa bertenaga.

2. Vitamin B membantu sebagai penenang. Ada ibu2 yang adakala berada dalam keadaan stress yang boleh disebabkan banyak faktor, antaranya disebabkan urusan kerja, rumahtangga dan sebagainya. Maka di sini vitamin B Complex memainkan peranan yang sangat penting.Apabila seseorang ibu itu tenang, maka flow susunya juga akan lebih lancar.

3. Vitamin B adalah "spark plug " dalam badan kita. Vitamin B Complex sangat penting dalam menukarkan makanan kepada tenaga. Tidak dinafikan ada sesetengah orang akan merasa cepat lapar akibat makan b complex namun ianya tidak akan membuatkan seseorang itu gemuk, seperti yang selalu dikatakan oleh orang tentang B complex.

Sebenarnya banyak lagi mengapa wanita sangat memerlukan B Complex dan antara tanda kekurangan B complex pada seorang itu ialah cepat marah, murung, cepat letih, moody, kulit nampak kusam, tension...

kepentingan B complex:

Ada beberapa perkara yang menyebabkan tubuh kita memerlukan lebih vitamin B atau lebih khusus ialah B Complex.

1. Vitamin B larut air dan tidak disimpan dalam badan pada bila-bila masa pun. Ia mesti sentiasa diganti – malah setiap hari.

2. Banyak vitamin B dimusnahkan atau menjadi deaktif kerana cahaya. Tidak banyak usaha yang dilakukan untuk melindungi vitamin bernilai ini dari cahaya.

3. Gula menghapuskan B Complex. Lima kali ganda B Complex mengikut RDA diperlukan untuk mematabolismekan gula dalam cuma satu minuman Cola. Dan bayangkan mengikut kajian… secara purata setiap kita menerima hampir 128 paun gula setahun.

4. Stress mental dan fizikal meluputkan lebih B Complex.Tekanan atau stress adalah asam ragam dalam hidup semua orang. Biarpun kita sering memikirkan stress mental, stress fizikal juga boleh merosakkan kita. Kebanyakan vitamin B dilibatkan dalam pengeluaran neurotransmitter dan pengubahsuai dalam otak yang membolehkan badan mengatasi stress dengan baik.

5. Haba menghapuskan kebanyakan unsur B Complex. Dalam proses penyediaan makanan, vitamin B sensitif kepada haba yang yang sering memusnahkan. Sesungguhnya vitamin dimusnahkan ketika penyediaan makanan segera, makanan dalam tin, makanan yang dibekukan dan makanan siap masak.

6. Antibiotik, pil tidur, pil perancang, racun serangga menghapuskan banyak vitamin B Complex. Ubat-ubatan ini menghapuskan bekalan B Complexdengan mudah.

7. Sesetengah sumber B Complex yang terkaya diketepikan oleh sesetengah individu. Daging seperti hati, limpa dan jantung tidak dimakan atau dilarang untuk sesetengah individu disebabkan tuntutan keagamaan mahupun akibat kolesterol yang tinggi. Vegetarian pula menghadapi masalah vitamin B12 sebab vitamin ini hampir tidak wujud dalam keluarga sayur-sayuran.

dan inilah rahsia sebenar yang membuatkan ibu2 menyusu di luar sana berseri2 apabila mula mengamalkan Breastfeeding Set..kenapa?..kerana ada B complex dalam set tu tau..... 

credit: Mamafaiz

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease 

Bahaya Senggugut & Penawarnya

Tidak tahan dengan kesakitan yang sering melanda setiap bulan? Itulah yang terpaksa dihadapi oleh sesetengah wanita dan kebanyakkan pernah mengalaminya iaitu simptom PMS semasa haid. Sesetengahnya mengalami tahap kesakitan yang melampau sehingga terpaksa MC atau mengambil cuti rehat, masalah ini tidak boleh dipandang ringan. Boleh baca lebih lanjut tentang senggugut di DI SINI ~ penerangan dari Dr Hamid Arshat

Apa itu senggugut?

Sakit ketika datang haid atau senggugut adalah satu masalah yang biasa dialami oleh banyak wanita dan lazimnya dialami oleh gadis yang baru meningkat remaja. Keadaan ini digelar " primary spasmodic dysmenorrhea" dan tidak semestinya menandakan sesuatu penyakit.

Ramai dikalangan wanita yang risau samada senggugut bolih menyebabkan kemandulan. Ini tidak benar dan senggugut biasanya akan hilang setelah gadis berumahtangga dan mendapatkan anak apa anda tidak percaya. Kehamilan dan kelahiran dapat mengatasi masalah kesempitan pada saluran rahim yang menjadi punca pada senggugut. Walau demikian sebahagian kecil dari mereka akan menghadapi masalah ketidaksuburan dan mudah gugur kandungan jika senggugut itu berterusan selepas kahwin. Mereka ini mungkin mengidap penyakit ‘endometriosis’

Bagaimana untuk mengatasinya?

Doktor juga menyarankan kita mengambil ubat@supplemen bagi mengatasi masalah ini daripada berterusan. Namun pemilihan supplemen semulajadi adalah lebih selamat berbanding ubat yang mengandungi dadah.

Supplemen Shaklee juga antara pilihan terbaik kerana terdapat set untuk meraka yang mengalami PMS. Bagi anda yang mempunyai masalah ini amat bertuah mengenali produk ini kerana dengan pengambilan supplemen ini juga dapat mencantikkan kulit terutamanya GLA. Di mana dgn pengambilan GLA secara konsisten juga dapat mengatasi jeragat dan pigmentasi..hasilnya kulit yang lebih licin.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   

       

Jom kita tengok apakah supplemen yang dicadangkan untuk mengatasi masalah PMS-senggugut ini:~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~GLA Complex~~~~~~~~~~~~~~~~

Pati biji borage, iaitu biji tumbuhan yang merupakan sumber terkaya bagi GLA semulajadi.

Wanita yang menghidap senggugut tidak dapat menukarkan asid linolenik ( sejenis asid lemak yang penting ) dengan baik untuk menjadi GLA. Oleh itu, pengambilan GLA tambahan dapat meringankan symptom senggugut.

Ianya juga dapat mengurangkan kesensitifan payudara dan mengawal keinginan makanan manis-manis

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Ostematrix~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Wanita yang mengambil calcium yang mencukupi dapat mengurangkan masalah senggugut.

Sebelum haid bermula, PARAS BEKALAN KALSIUM AKAN MENURUN menyebabkan emosi tidak stabil dan lain-lain symptom senggugut. 

Oleh itu, pengambilan kalsium tambahan dapat mengawal turun naik perasaan serta symptom-simptom yang lain. Selain itu, wanita yang menghidap senggugut juga kekurangan Magnesium.

~~~~~~~~~~~~~~~~Shaklee Bcomplex~~~~~~~~~~~~~~

Vitamin B-complex khususnya vitamin B5 ( asid panthothenik ), B6 dan B12 telah terbukti menghasilkan kesan terbaik ke atas senggugut.

Vitamin B5 membantu mengurangkan rasa tertekan dan ianya diperlukan oleh kelenjar adrenal.

Vitamin B6 membantu mengurangkan penyimpanan air, menambahkan aliran oksigen kepada organ wanita, juga membantu menstabilkan paras estrogen ke tahap normal.

Vitamin B6 juga meringankan symptom-simptom fizikal dan mental termasuk kembung perut, pening, kerimasan dan perasaan marah-marah.

Vitamin B12 membantu meringkankan tekanan, menghindar anemia dan ianya diperlukan untuk semua fungsi badan

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease 



 Berminat untuk mencuba supplemen Shaklee? 
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
Sms~ 012-6715001 (Eyla Hamzah) 
Email~ eyla7905@gmail.com 
Shaklee ID ~ 868889

Sangat Penting Vitamin2 ini diambil oleh Perokok...

Jika anda seorang perokok, adalah PERLU untuk melindungi badan anda sebanyak mungkin daripada kesan-kesan negatif akibat merokok. Vitamin-vitamin penting seperti vitamin B, vitamin C, D dan E akan ’hilang’ dengan merokok. Vitamin ini mengawal fungsi badan yang penting dan membantu mencegah perkembangan penyakit.

                       Kenapa perlunya Vitamin C untuk perokok?

Vitamin C
Oksida di dalam asap rokok mempercepatkan metabolisme vitamin C, menyebabkan bekalan vitamin ini menjadi berkurangan. Pengambilan tambahan Vitamin C boleh mengembalikan tahap Vitamin C pada darah perokok kepada normal. Penyelidik di Hospital Veterans Pentadbiran di Pennsylvania mendapati bahawa tahap normal vitamin C boleh melindungi perokok tegar dari keracunan darah. Kerana vitamin C juga membantu mengawal jumlah kolesterol di dalam darah, kekurangan Vitamin C boleh merosakkan keupayaan badan untuk menukar kolesterol ke hempedu. Kolesterol kemudian berkumpul dalam aliran darah, ’berkumpul’ di dalam arteri dan boleh menyebabkan aterosklerosis. Pengambilan tambahan Vitamin C juga membantu melindungi tahap plasma darah dan fungsi vitamin E, antioksidan kepada badan. Bruce Ames, Ph.D., pengarah Institut Alam Sekitar Pusat Sains Kesihatan Kebangsaan di Universiti California, Berkeley mendapati bahawa perokok tidak makan makanan yang cukup kaya dengan vitamin C. Menurut Dr. Ames, perokok perlu menelan dua atau tiga kali dos harian vitamin C yang disyorkan untuk bukan perokok.

                       Kenapa perlunya Vitamin E untuk perokok?

Vitamin E
Pada tahun 2005, kajian oleh Institut Linus Pauling yang disiarkan dalam “American Journal of Clinical Nutrition,” menunjukkan bahawa tahap Vitamin E pada plasma darah berkurangan dan hilang dengan lebih cepat dalam perokok berbanding bukan perokok. Kerana tahap vitamin E yang rendah, ia tidak memberi perlindungan yang mencukupi terhadap radikal bebas, ini mungkin salah satu sebab-sebab mengapa orang yang merokok boleh mendapat kanser.

Kenapa perlunya Vitamin D untuk perokok?

Vitamin D (Ostematrix-Kalsium,Vitamin D & Magnesium)
Kajian menunjukkan bahawa orang yang merokok boleh menjejaskan metabolisme vitamin D dan kalsium seterusnya meningkatkan risiko osteoporosis.Vitamin D membantu untuk mengawal kalsium dalam badan anda dan membantu mengekalkan kepadatan tulang. Vitamin D boleh membantu perokok melambatkan kadar kehilangan kepadatan tulang.

Kenapa perlunya Vitamin B untuk perokok?

Vitamin B
Perokok mempunyai risiko yang lebih besar untuk mendapat kanser paru-paru dan pankreas berbanding dengan bukan perokok, namun risiko ini boleh dikurangkan dengan mendapat vitamin B yang mencukupi. Rachael Stolzenberg-Solomon, Ph.D., di Institut Kanser Kebangsaan di Bethesda, Maryland, mendapati bahawa tahap vitamin B folat adalah lebih rendah pada pesakit yang menghidap barah pankreas. Asid folik, amat penting untuk paru-paru, juga boleh membantu mengurangkan simptom bronkitis pada perokok.

sumber

Suami anda merokok? Bertindak sekarang! Alhamdulillah suami saya bukan perokok. Tapi kalau suami saya perokok, pasti saya sangat2 bimbang. Nk mintak suami berhenti ‘susah’. Jadi kita kena bantu suami kita..dgn cara mendapatkan balik nutrisi-nutrisi yg telah hilang kesan dari merokok. InshaAllah 

So sebagai isteri yang asyik consume supplement itu ini ni, kena lah jaga kesihatan suami juga kan? Jangan asyik nak menyusukan anak, slim, cantik, kesihatan suami kita tak jaga. Almaklumlah, suami-suami ni part macam ni dorang malas sikit. So saya akan hidangkan supplement-supplement yang en suami perlu makan kat piring. Siap air lagi. Siap hidang lagi “makan vitamin ye daddy” :p Buat muka manja-manja sikit confirm dorang nak makan vitamin-vitamin ni.

credit

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~

Untuk Pertanyaan & Promosi Terkini : 
Sms~ 012-6715001 (Eyla Hamzah) 
Email~ eyla7905@gmail.com 
Shaklee ID ~ 868889

B-Complex Bukan Penyebab Berat Badan Meningkat

Makan B Complex berat badan naik sebab asyik lapar and nak makan jer…selalu dengar orng cakap macamtu. Saya juga pernah teragak2 utk mengambil suplemen vitamin B complex semasa hamil dulu. Benarkan dakwaan itu..? telah dikongsikan dalam entry semalam ttg kenapa kita rasa lapar bila ambil B complex. Tahukan anda semua B Complex sebenarnya menolong untuk penurunan berat badan dan meningkatkan tenaga.

Fungsi utama B Complex:~

VitaminB2 - Meningkatkan proses metabolisma karbohidrat, lemak dan protein.

Vitamin B3 - membantu tubuh badan menggunakan sepenuhnya makanan yg kita mkn seharian utk dibakar menjadi tenaga. Membantu mengurangkan kolestrol.

Vitamin B5 - membantu penggunaan lemak di dlm badan utk ditukarkan kepada tenaga.

Vitamin B6 - Membantu proses asimilasi (absorb / digest) protein dan lemak ke dalam tubuh badan.

Vitamin B12 - Utilize secara sempurna lemak, karbohidrat dan protein utk ditukarkan menjadi tenaga, seterusnya meningkatkan tenaga.

KESIMPULANNYA, B COMPLEX MEMBANTU TUBUH BADAN LEBIH EFISYEN MENUKARKAN LEMAK, KARBOHIDRAT DAN PROTEIN KEPADA TENAGA. 

Vitamin B Complex adalah vitamin larut air dan mudah musnah. Perlu diganti setiap hari melalui proper diet ataupun suplemen.

Macam mana nak tau kita kekurangan Vitamin B Complex? Mudah sahaja, mudah keletihan adalah tanda utama seseorang itu kurang Vitamin B Complex dlm badan kerana makanan seharian yang di ambil tidak dapat ditukar menjadi tenaga secara efisyen.

Vitamin B Complex yang lengkap perlu mengandungi 8 jenis vitamin B berikut: Kalau tak cukup ianya tidak berkesan kerana ke lapan2 vitamin B ini bekerjasaman antara satu sama lain

• Vitamin B1 (Thiamine)
• Vitamin B2 (Riboflavin)
• Vitamin B3 (Niacin)
• Vitamin B5 (Panthothenic Acid)
• Vitamin B6 (Pyridoxine)
• Vitamin B12 (Cobalamin)
• Biotin
• Asid Folic (Folate)

Jangan rasa bimbang lagi utk mengambil vitamin penting ini utk kecergasan tubuh badan kita. Sememangnya vitamin B complex sgt diperlukan oleh tubuh kita. Jom bace apakah kepentingan B complex sebenarnya..

Kelebihan vitamin B complex:

• ·         Membantu untuk mengekalkan tisu otak yang sihat, saraf, kulit, mata, rambut, hati dan mulut, serta otot di dalam saluran usus gastro.
• ·         Membantu dalam menukarkan karbohidrat kepada glukosa untuk penghasilan tenaga kepada tubuh badan.
• ·         Membantu dalam menukarkan lemak kepada protein( ini membantu nervous system berfungsi dengan normal).
• ·         Vitamin B juga penting untuk pembentukan sel badan jadi ianya penting untuk awet muda kulit yang licin dan kelihatan muda, melambatkan rambut beruban,membantu untuk kecantikan kulit, rambut dan mata, kekuatan kuku.
• ·         Berguna untuk kemurungan dan stress, ia adalah nutrien anti-tekanan.
• ·         Diperlukan untuk pembentukan darah, dengan itu, ia membantu mencegah anemia.
• ·         Membantu untuk mengelakkan sawan, epilepsi, dan membantu mengatasi keletihan dan ketagihan makanan.
• ·         Membina rambut yang sihat dan mencegah uban.
• ·         Membantu dalam merawat alergi, menyembuhkan luka, mengawal penyakit jantung, hiperaktif,
• ·         Membina tindak balas imun, mencegah kemandulan, masalah haid, multiple sclerosis, gangguan saraf, skizofrenia, membantu fungsi seksual , kesukaran penglihatan, masalah kehilangan berat badan, dan melindungi terhadap keracunan plumbum.

Dapatkan vitamin B complex natural untuk membantu fungsi tubuh anda

Bagaimana memilih vitamin B complex dipasaran..?

1- Mestilah mengandungi kelapan-lapan jenis vitamin B iaitu thiamin, riboflavin, niasin, asid patotenik, prydoxin, biotin, asid folik dan cobalamin.

2-dihasilkan dari sumber semulajadi.

3-mendapat kelulusan KKM dan sijil halal yang disahkan.

salah satu pilihan yg memenuhi kriteria di atas adalh vitamin B complex Shaklee. Harga yang sangat berpatutan dan satu botol cukup untuk 4 bulan.

Sumber Vitamin B-Complex
gandum, bijirin,kekacang,sayuran hijau,hati

Kesan Kekurangan Vitamin B-Complex 
mengakibatkan kulit menjadi cepat kering, rambut beruban, mempercepatkan kedutan pada kulit, rambut yang tidak bermaya,kuku tercabut.
credit

Untuk Pertanyaan & Promosi Terkini : Sms~ 012-6715001 (Eyla Hamzah) Email~ eyla7905@gmail.com Shaklee ID ~ 868889 Order Form

Kenapakah B complex membuatkan kita rasa lapar…?

Fungsi vitamin B complex adalah utk menukarkan karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga. Oleh itu, tubuh badan kita sangat memerlukan vitamin B complex supaya apa yang kita makan dapat ditukarkan kepada tenaga selengkapnya. Kekurangan B complex menjadikan proses penghasilan tenaga kurang efisyen, di mana timbul masalah mudah letih, stress, migrain dan juga paling tak best sekali masalah berat badan.

Jadi, kenapa asyik rasa lapar jer bila ambil B complex.....

Sebenarnya rasa lapar itu adalah salah satu tanda di mana tubuh badan kita memerlukan karbohidrat, protein dan lemak utk dibakar menjadi tenaga. Lagi aktif aktiviti seharian kita, lagi kerap kita akan berasa lapar dan yang menjadi masalah adalah apabila individu itu gagal mengawal nafsu makan apabila rasa lapar (cthnye kalo satu hari 10 kali rasa lapar, 10 kali lah individu itu mkn nasi dengan lauk pauk) 

Sekiranya kita makan mengikut jadual, iaitu mkn 3 kali sehari, masalah ini tidak akan timbul, kerana badan menerima cukup sumber makanan untuk ditukarkan menjadi tenaga. Sekiranya rasa lapar in between meal, memadailah ambil snek ringan (cthnye biskut oatmeal, buah buahan) supaya diet seharian seimbang serta tidak mendatangkan masalah kegemukan.

Pengambilan B Complex juga perlulah selepas makan. Jika di ambil sebelum makan, anda akan makan dengan terlebih berselera (boleh end up terlebih makan) dan ini sebenarnya akan menyebabkan masalah kegemukan.

credit:shikin

Meningkatkan Kecerdasan Minda & IQ Kanak-kanak..

Adakah kanak-kanak juga memerlukan pengambilan vitamin? Jawapannya , ya perlu sebab dunia kita sekarang ni bukanlah dunia yang sihat..macam2 masalah yang mempengaruhi kehidupan kita utk berjaya..seperti:

·                     Tekanan

·                     Lesu

·                     Kurang tidur 

·                     Kurang focus

·                     Sakit kepala

·                     Lemah daya ingatan

Sebagai ibu bapa prihatin, pasti inginkan anak-anak mendapat khasiat makanan sepatutnya. Lebih-lebih lagi bila sudah bercerai susu ibu, 100% nutrisi harian adalah dari pemakanannya.

·         Dari lahir sampai usia tiga tahun, perkembangan otak sangat sensitif dan bergantung terhadap gizi bayi dan anak-anak. 75% dari kapasiti otak mereka berkembang selama waktu ini. Kerana itu bayi harus diberi susu ibu, dan ibu hendaklah menjaga diet agar mendapat nutrient yang mencukupi untuk dirinya bagi menjaga tahap penting dalam perkembangan bayi.

·         Setelah usia dua tahun, diet anak harus mengandungi cukup rendah lemak untuk mengelakkan perkembangan penyakit jantung, obesiti, dan masalah kesihatan yang lain di sepanjang pembesaran mereka.

·         Pada usia lima tahun, otak anak telah berkembang sebanyak 90%.

·         Antara usia 11 dan 16, anak-anak mengalami growth sput, selari dengan pertambahan berat badan, pembentukan otot dan kematangan alat reproduksi.

Oleh itu, pilihan untuk ibu bapa bagi melengkapkan keperluan harian anak-anak, kini boleh diperolehi di Shaklee.

credit vitaminsemulajadi

  Vita-Lea® for Children Chewable

·         Untuk kanak-kanak 4 tahun ke atas.

·         Menyediakan 19 vitamin dan mineral penting

·         Sumber kalsium untuk pembinaan tulang

·         Baik untuk kesihatan

·         Sumber harian tambahan bagi vitamin B

Chewable Vita-C™ 100 mg Vitamin C memainkan peranan penting dalam memelihara kandungan antioksidan semulajadi tubuh dan juga penting untuk tulang, gigi dan gusi yang sihat serta keseluruhan kesihatan yang baik.  Vitamin C tambahan diperlukan bagi ibu-ibu mengandung dan yang sedang menyusukan bayi di mana diet harian sahaja tidak mampu memberikan vitamin C yang mencukupi. Chewable Vita-C dengan rasa limau dapat menyediakan vitamin C setara 1½ buah oren.  Ia ideal juga untuk kanak-kanak atau sesiapa sahaja yang sukar untuk menelan pil.

sumber: shaklee.com

SHAKLEE Lecithin

Lecitin mengandungi choline yang sangat perlu untuk otak berfungsi. Lecitin meningkatkan bekalan choline dan acethylcholine. Acethylcholine penting untuk fungsi otak

·                     berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman,etc.

Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat.30% otak adalah terdiri daripada lecitin, manakala 70% lemak di hati adalah lecitin.

SHAKLEE B-Complex

Shaklee B-Complex sangat penting dalam

·                     Membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein,

·                     Anti stress (sebagai penenang),

·                     Membantu meninggikan sistem pertahanan badan,

·                     Menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan

·                     Membantu pelajar berfikiran positif sentiasa(mood baik)

Jadi, bila kurangnya stress dan mood happy, secara automatik pemikiran & daya penumpuan akan menjadi lebih baik. Vitamin B juga dapat melahirkan wajah yang cantik berseri dan tidak kusam.

SHAKLEE OmegaGuard

SHAKLEE OmegaGuard mengandungi satu rangkaian penuh 7 asid lemak omega 3 semulajadi iaitu EPA,DHA,ALA,dll. EPA menyihatkan jantung dan sendi manakala DHA pula penting bagi perkembangan otak dan fungsi2 otak.

SHAKLEE Meal Shake

Pemakanan yang berzat dan berkualiti amat penting supaya otak dapat berkembang....Bagi ibu-ibu yang mempunyai lebih budget, adalah sangat digalakkan untuk membekalkan anak-anak dengan minuman "Meal Shake" dari Shaklee. Dengan kehidupan aktif anak-anak, mereka kurang mempunyai masa untuk duduk dan menikmati makan dengan sempurna. Oleh yang demikian Shaklee Meal Shake merupakan initiatif yang bagus dalam memastikan kita dapat membekalkan nutrient dan mineral yang penting untuk tumbesaran anak-anak kita. Shaklee Meal Shake ini, membekalkan 19 nutrient dan mineral penting yang perlu untuk tumbesaran anak-anak. Selain itu Shaklee Meal Shake ini juga merupakan sumber Kalsium yang tinggi dan diperbuat dari soya bermutu tinggi untuk menampung keperluan protein anak-anak. Di datangkan dalam perisa vanilla yang sangat lazat.

_______________________

• Bagi anak2 yg masih besekolah rendah( 7-12thn) atau berusia 2-6thn , memadai berikan mereka MealShake dan Omega. 
• Bagi yang di peringkat sekolah menengah dan ke atas, boleh berikan mereka MealShake dan Omega dan tambahan B Complex, dan Lecitin.

credit cery

Juga boleh baca artikel yang berguna di link berikut:

Amalan Pemakanan yang Kurang Baik Mempengaruhi IQ